Über mich

„Yoga hilft mir, täglich im Hier und Jetzt zu sein.“

Wir sind Ananda, absolute Wonne, Glückseligkeit, Freude!!!

Ich glaube, das wir auf der Welt sind, das zu erkennen, zu erfahren und zu leben.

Mit meinem Yoga und Pilates (eigentlich Yogilates) Stunden, will ich dich mit auf die Reise zu Dir selbst nehmen; damit du erkennst, dass du ein göttliches Wesen bist …Ananda   - Freude, Liebe, Glückseligkeit.

Damit du es erleben und leben kannst.
 
Ich freue mich, mit dir gemeinsam diesen Yoga Weg gehen zu dürfen.

Ausbildungen

 • 1990 Abschluß als examinierte Krankenschwester

• 1991-1994 Aufenthalt in den USA, Unterricht bei Mary Helen Yarbough

• 1995 Grundausbildung Aerobic bei SAFS & Beta in Mainz

• 1996 Ausbildung zum Fachübungsleiter Aerobic

• 1997 Lehrgänge in Rope Skipping, Fitness und Gesundheitssport

• 1998-2000 Lehrgänge in Qui Gong, Hip Hop/Funky, Funktioneller Gymnastik und Streching,    Musikal Dance, Funky Kids, Show Choreographie, Latin Grove, Freier Tanz, Street Dance, Aero-fighting, Tae Boe

• 2001 Lehrgänge in Thai Do, Teen Aerobic, Anti-Cellulite Training, Videoclip-Dance, Tanz Convention “Aero-Gym-Mix” und “New Body

• 2002 Fachübungsleiter für präventive Wirbelsäulengymnastik

• 2003 Muskel Power Schulung bei SAFS & BETA Bildungs-Akademie

• 2003 Dance-Aerobic TM Instruktor Ausbildung bei “People in Motion”

• 2005 Pilates Trainer Ausbildung bei der European Wellfit Akademie Leipzig

• 2006 Yoga Instruktor Ausbildung bei der European Wellfit Akademie Leipzig

• 2008 Abschluß der 2 Jahres-Ausbildung zum Yoga Lehrer (BYV) bei Yoga Vidya Bad Meinberg .

Body and Mind Convention München

• 2008 Weiterbildung in Yoga Nidra , Yoga intensiv bei Swami Atma aus USA, Yoga für Jugendliche , Power-Yoga, Yoga Body Work

• 1/2009 Weiterbildung Asana Flow

• 2/2009 Rückenfit Update

• 3/ 2009 Abschluß der Ausbildung zur Kursleiterin für Mentales Training und Positives Denken (BYVG) bei Leela Mata (Indische Yoga-Meisterin und direkte Schülerin von Swami Vishnu- Devananda (1927-1993))

• 2009 Marma-Therapie Fortbildung, Auflösung energetischer Blockaden durch Druckpunkt Behandlung

• 2009 EMYK Ausbildung nach und bei Dr. Markus Stück . (Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendlichen bilingual)

• 2010      Weiterbildung Yoga für Senioren und Stott -Pilates mit Kleingeräten

• 6/2011  1 Jährigen Hormonyoga -Ausbildung bei Dinah Rodrigues persönlich. (aus Brasilien)

• 12/2011 1 Jährigen Business-Yoga-Ausbildung Yoga-Biz in München / Bad Meinberg

• 7/2012   2 Jährigen Ausbildung zur Ganzheitlichen Yoga-Therapeutin (BYAT)

– 2012  Spirituellen Lebensberater Ausbildung

– 2012 Reiki Grad 2 bei Bhajan Noam

– 2015 “Standing Pilates II” european wellness academy

– 2015 Vinyasa Krama Yoga , Yogazentrum Mödling

– 6/2015 “Faszien Pilates” european wellness academy

– 2015 Mantra Yogalehrer Ausbildung Bad Meinberg Yoga Vidya

– 2015 Pilates und Schwangerschaft Fortbildung Berlin Pilates Bodyline

-2016 Reiki 3 bei Bhajan Noam

-2016 ThulaYoga bei Louka Leppard München Sahaja Akademie

-2017 Fastenkursleiterausbildung beim Fastenkolleg Erlangen

-2017 Weiterbildung ” Gehirntraining durch Bewegung”und “Unwinding Yoga”

“Ganzkörpertraining mit dem Rhodondo Ball ” und ” einfach Rückengymnastik”beim RhTB Mainz

-2017 Schamanische Natur-Rituale Ausbildung

-2018 Mantra Yogalehrer Aufbauwoche mit Sundaram / Katyayani Ulbrecht Yoga Vidya

-2018 Mudra Yoga Weiterbildung bei Swami Saradananda

-2019 10. Lehrtagung  Weiterbildung Universität Mainz, Beschleunigte Regeneration durch Blackroll,

Unwinding Yoga, Bewegter Rücken, Line Dance.

Tätigkeiten

• 1991 Krankenschwester an der Universitätspoliklinik in Heidelberg

auf der Leukämie und Hodgekin Station

• 1991-1994 Aufenthalt in den USA, Unterricht bei Mary Helen Yarbough

• 1994-2004 Kurse  in Vereinen in Gau Odernheim und Rommersheim

• 1999 -2004 Dozent an der VHS Alzey-Worms für Power-Aerobic und Skigymnastik .

• 2002-2004 Kursbereichsleiter im Fitness-WellnessCenter Bewegungsforum Nieder-Olm und Mainz mit den Schwerpunkten Hatha-Yoga, Rückenschule, Dance-Aerobic und Kräftigungskurse

• 2004 Kurstrainer im Fitness-Club Phönix,Lady-Fitness im Atrium, Kurstrainer im L.E. GYM und anderen Studios in Leipzig für Rückenschule, Pilates und Yoga

• seit 2005 Dozent an der VHS Leipzig für Aerobic für Anfänger und Fortgeschrittene , Yoga, Pilates und präventive Wirbelsäulengymnastik.

• 2006 Firmengründung Energie und Bewegung. Kurse für Yoga, Hormon-Yoga, Pilates, YogaPilates, präventive Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule, Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche mit Yogaelementen (EMYK).

• 2011 Kurse auch in Firmen. z.B. Gesundheitstag im Bundesverwaltungsgericht Leipzig, Training der Mitarbeiter der Postbank Leipzig und der Heliosklinik Leipzig.

Referenzen Business Yoga

VHS Worms · VHS Leipzig · Postbank · Leipzig Bundesverwaltungsgericht · Leipzig · Schenker Deutschland AG · Geschäftsstelle Leipzig-Logistik DSL Bank · Kosmetik und Wellnes -Institut “Atlantis”Leipzig  · AOK Plus Kabel Deutschland · Fitness-Studio Phönix LeipzigLady Balance Leipzig ·  Vita Spa Leipzig/Paunsdorf ·  L.E. Gym Leipzig ·  Bewegungsforum Nieder-Olm  ASB Arbeiter Samaritter Bund Leipzig  Marketing PR Werbung  Zeitgeist Consulting · Sächsischer Hockeyverband DHB/SHV